EP20. 覺得你很慘,但你真的沒得選嗎?

幫我買包菸_EP20
我對這種獨立思考觀念深信不疑,每當有人找我聊聊或尋求建議卻不斷否定自己的時候,只是要發洩是沒差,但如果是希望我跟他一起去否定昨天以前的事情,那我真的沒有辦法,因為要比慘的話有太多人比你更慘了不是嗎?也有很多人的起點比你更差啊,而且重點是你又不能改變你很慘的過去,但你可以選擇你要不要過很慘的未來啊。

前言

最近剛好有個朋友找我聊聊,然後在聊天的過程中,他還蠻沮喪的,就是感覺自己的命就是這樣子的那種感覺,然後生活壓力很大,也對之後的日子不怎麼嚮往,然後也沒有什麼規劃,覺得過一天是一天,我看的出來他是真的好像沒有活得很開心啦,只是用不斷出去玩來當生命中僅存的樂趣這樣,但是沒有憂鬱症或想自殺的那個念頭啦,所以大家不用擔心,所以我聽起來是滿難過的,也不知道能透過什麼方式來給予他幫助,那剛好他有問我一個問題就是”是什麼信念在驅使我相信我做的事情是有意義的?”,我覺得這個東西可以把它當成的例子來分享給大家。

個人案例

逃離家裡的氣氛

我其實小時候的家庭氣氛並沒有很OK,就是家裡會因為各種問題去發生爭執,但爭執本來就有一個巴掌拍不響嘛,所以就不去論說哪一件事情啊,或是說誰對誰錯這樣,總之就是吵架的頻率非常高,所以我也不喜歡待在家裡,能在外面待多晚我就會待多晚,哪怕是補習班我也願意,就是不想回家,所以那時候我認為什麼友情啊那些的,都比親情還要重要,或者說不是說那些東西重不重要,而是親情讓我厭惡,我會開開心心的在外面過一天,就是跟朋友在那邊打鬧,然後笑到可以在地板打滾那一種,但是回到家門口,我的心情馬上就整個變得超不好,然後也笑不出來,就是回家就是那個臉,我自己其實也不喜歡這樣,但是氣氛就是那樣,這段時間大概是我小學六年級到國中三年級的階段,所以我高中才會毅然決然的跑去其他地區讀書,因為這樣可以離開家裡去住校,雖然學校的周圍沒有其他東西,或者說管很嚴為,我也都可以,就是讓我離開家裡就好,我覺得家家有本難念的經啦,就是我那時候的心情應該可以對應到很多人身上,在那個當下其實負面情緒非常多,就好在那時候有一群朋友整天帶著我在那邊耍低能,然後我才沒有時間去研究一些就是不好的事情之類的。

怨天尤人的養成

我有一些朋友看我這樣子的狀況就常常邀請我去他們家玩,有時候可能只是給一些正確的價值觀,或者說感受一些溫暖,那那個時候,我就是因為太討厭待在家裡,所以基本上能出門我就會出門,不管是要做什麼,那我其中一個朋友,他的家庭氛圍就很溫暖,跟我家就是天差地遠,然後他們很喜歡看書,就是不是讀死書的那一種,所以常常會推薦我一些書籍,希望我可以從這些正向的資源去填補我家裡沒有辦法給我知識,或者是觀念,常常也會跟他們聊聊近況或者是想法上面的交流到很晚,我每次都很興奮的跟他們分享說我這段時間又做了什麼好事或壞事,偶爾聊到家裡的東西我就很排斥,基本上就是怨天尤人的那種感覺,畢竟你眼前現在那個家庭就是跟你所處的就差這麼多,多多少少會覺得不公平啊或是什麼,也會羨慕,所以否定自己的言語都會掛在嘴邊,就覺得自己去就是這樣子的那種感覺,覺得這個不如人,那個也不如人,當然剛開始我那個朋友都會用勸導的方式去希望我不要這樣想,然後人生還是很有希望的那種感覺。

自己的木筏自己做

但如果有聽我前面的東西的人就會知道說,我是很需要被說服了嘛,我就是這麼麻煩,所以只是空的勸導的話,我基本上是很難被動搖的,我就會覺得那些東西都只是倖存者偏差而已,所以他就跟我講了一個他家人的例子,就是他家人在我看來是非常成功的成功人士,結論事業有事業、論家庭有家庭,是一個非常聰明的人,我以前都覺得我這輩子大概不可能體會那種人生了吧,就覺得是一個人生勝利組的概念,但我朋友卻跟我說,他的童年其實不會比我還要好,甚至是更差,我說的不是什麼時代背景還是什麼,而是一樣就是家庭環境的問題,可能他爸爸有的時候喝酒打小孩,然後反正狀況就很糟,實際狀況我已經忘了,但是我相信比大多數的人都還慘啦,那我那時候當然覺得好奇說是什麼東西讓他變成現在這麼成功的,我朋友就說他那時候,因為知道家裡沒辦法給他什麼資源,或者說什麼正確的觀念,他那時候只確定書籍裡面的內容好像起碼不會錯,所以就秉持著”既然我無法被教育,那我就自己教育自己”的這個觀念去念書,所以他到後面才養成喜歡看書的習慣,然後間接去影響他的另一伴,或者說他整個家庭,所以他們家庭現在根本就是書香世家那種感覺,一進去就一堆書跟圖書館一樣,而因為這樣子,所以他現在的知識觀念那些東西都是來自於書籍,他除了漫畫以外的書都看,我當下聽到的第一個感覺是”靠北,這樣子到底要讀多少書?我又不喜歡讀書”,但是自己再想了一下,就覺得說,他也沒有說他喜歡讀書啊,剛那段的意思不是說”只有讀書才是唯一正確的路”,而是”別人沒有辦法給你的,你為什麼不能靠自己努力去獲取?”,只是他的方式是讀書而已啊,你也可以用你自己的方式來教育自己,這是我第一次感受到獨立思考的重要性還有人定勝天的例子。

怪給起點不會有幫助

這個例子其實給了我很大的衝擊,甚至到現在我碰到很多困難的事情或者環境,我都會想起這段對話,那時候消化完之後,我就下意識就跟我朋友想說繼續討論公不公平這件事情,這好像前面有提過,我再補充一下,就是我的邏輯是想了解他當時的心態,跟他轉換心境的過程,但我朋友覺得直接反問,我一句說”你覺得什麼是公平的?”,那我就整個陷入了沉思,發現好像沒有什麼事情是真的公平的,不管是感覺再公平不過的東西,如果有變數存在它就不可能公平,跟前面的例子一樣,你去靠夭環境,或者是運氣之類那種不可抗力的東西,意義到底是什麼?你希望獲得什麼?是期望從其他人的口中說”嗯,你這樣子的狀態、你這樣子的環境,讓你變成這麼廢,也是情有可原的”,透過這個方式來認同自己悲觀的想法這樣嗎?我觀察下來覺得大多數怨天尤人的人好像都是這樣,就是”喔,我很廢啊,你認同我很廢嗎?嗯,你認同我很廢”,然後再跟自己講說”看吧,我就說我很廢”,用這個方式來逃避提升自己的機會,然後再重複灌輸自己說”我沒有這樣子啊,我只是情緒上面的抒發,講出來讓自己的心理比較輕鬆這樣”,這種自欺欺人的方式我不知道是哪個白癡想出來的,我碰到超級多人都是這樣子,然後就一蹶不振,所以才會有剛開始開頭那個問題,就是”什麼信念在驅使我前進?”,但這個問題的根本應該是”我怎麼能夠不否定自己?”吧。

實行心得

所以有了前面我那個朋友的例子,我一直以來都把他當學習的對象在努力,每個階段碰到問題的時候,都直接忽略靠北東靠北西的那種怨天尤人,因為我知道那就是在浪費時間啊,而且你只要深信這個觀念,你碰到事情就只會有”要不要”沒有”能不能”,這也是我自己常常在勉勵自己的座右銘啦,到後面我就慢慢不會去依賴別人去餵我資源支援,而是去思考”我希望變成什麼樣子的人”,然後”我希望做什麼樣的事情”,然後直接去規劃精進,這是需要時間培養跟證明的,因為我也是透過這個方式一個階段一個階段的在完成目標嗎嘛,所以當我對這種獨立思考觀念深信不疑的狀態,每當有人找我聊聊,或者說尋求建議,然後卻不斷否定自己的時候,我都會講這個例子給他參考,如果只是要發洩的話,我是沒差,就是聽聽就好,但是如果是希望我跟他一起去否定昨天以前的事情,那我真的沒有辦法,因為要比慘的話,有太多人比你更慘了不是嗎?也有很多人的起點比你更差啊,而且重點是你又不能改變你很慘的過去,但你可以選擇你要不要過很慘的未來啊,所以聽到這個音頻的朋友,這跟年齡、職業什麼的都沒有關係,如果你也是這樣子的狀態,希望你可以因此去反思,這不是什麼雞湯,或者是倖存者偏差的東西,也不是那種講的洋洋灑灑的內容跟你說怎麼樣做才會成功,而是兩個活生生”因為改變心態,而成功選擇自己所要”的真實樣本,突然覺得這集好像講的有點沉重,不過還是希望之後可以把這個東西更精簡,然後敘述的更強而有力,然後讓在經歷這個階段過程的人,可以有一些比較明確的方向,或者說大家有什麼看法可以提供給我,我再把它整理起來分享給大家。

哈囉~願意給我一些建議嗎? 感謝你看到這裡ㄛ!

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